Também conhecido como futmesa, o Teqball é um esporte profissional que conta até mesmo com uma Copa do Mundo exclusiva.
De modo simplificado, podemos imaginar que o Teqball é como se fosse uma mistura entre pingue-pongue e futebol, o que o torna mais divertido.
Capturamos o seu interesse? Então, continue conosco e entenda o que é, como funciona e onde você pode encontrar uma mesa de Teqball para começar a praticar!
O que é e como funciona o jogo de Teqball?
Primeiramente, é importante mencionar que o Teqball é um esporte relativamente novo, criado em 2014, na Hungria, por Gábor Borsányi e Viktor Huszár, dois entusiastas do futebol.
Como mencionado anteriormente, o esporte é praticado utilizando uma bola de futebol em uma mesa semelhante a de pingue-pongue ou tênis de mesa. Porém, o tampo é curvo e a rede, rígida e feita de fibra de vidro.
Dessa forma, o jogo pode ser praticado entre dois, três ou quatro jogadores (em duplas) e a principal regra é que é permitido usar todas as partes do corpo, exceto os braços e mãos.
Representado internacionalmente pela Federação Internacional de Teqball (FITEQ), além da Copa do Mundo, também foi incluído nos Jogos Africanos de Praia. Entretanto, agora, o esporte pretende buscar a inclusão olímpica.
Hoje, o Teqball está presente em mais de 140 países, mas a modalidade segue em expansão e está conquistando cada vez mais adeptos.
Contudo, até o momento, já aconteceram 4 campeonatos mundiais de Teqball e é um esporte reconhecido oficialmente pelo Conselho Olímpico da Ásia e pela Associação dos Comités Olímpicos Nacionais da África.
Quais são as regras do Teqball?
O jogo conta com algumas regras básicas, são elas:
as partidas são disputadas no esquema de melhor de 3 sets;
os sets são jogados até 12 pontos cada;
o serviço é trocado a cada 4 pontos;
é proibido tocar a bola com a mesma parte do corpo, consecutivamente;
exceto pelos braços e mãos, a bola pode ser tocada por qualquer parte do corpo;
é permitido tocar a bola no máximo 3 vezes antes de devolver a bola para o adversário;
nos jogos em dupla, ambos os jogadores precisam ter tocado na bola antes de passá-la para os adversários;
é proibido devolver a bola ao adversário com a mesma parte do corpo, consecutivamente;
é proibido tocar nos adversários e na mesa;
se a bola bater nas quinas da rede ou da mesa, considera-se edgeball e é necessário repetir o ponto.
Para que você entenda melhor, o site da Teqball Brasil disponibiliza o seguinte vídeo explicativo:
A Setpar e a Prefeitura de Rio Preto vão inaugurar, em breve, o Parque Municipal Olinda Tarraf, espaço com mais de 20 opções de lazer no Residencial SetSul 2.
Assim, entre essas opções, está o primeiro espaço gratuito para Teqball (futmesa) em residenciais do tipo em Rio Preto, composto por três mesas de concreto com uma haste metálica no meio para a prática desse “novo” esporte.
quadras de areia para para vôlei, futevôlei e beach tennis;
quadra poliesportiva coberta;
campo de futebol com grama plantada;
espaço pet;
Vila das Crianças com parque infantil completo;
xadrez gigante;
espaço calistenia
pista de caminhada ao redor do complexo;
espaço com mesas para piquenique;
e muito mais!
Então, se você quiser dar uma espiada em tudo que o Residencial Setsul 2 vai oferecer, basta conferir esse vídeo a seguir:
Enfim, como a Setpar está sempre preparada para oferecer o melhor para você, te convidamos a acessar o nosso site e conferir como o sonho da casa própria — e mais qualidade de vida — pode estar mais próximo de se realizar do que você imagina.
Benefícios da Corrida: Uma Injeção de Saúde e Bem-Estar para o Corpo e Mente.
A corrida tem conquistado cada vez mais adeptos em busca de uma vida mais saudável e ativa. E não é para menos! Essa prática esportiva oferece uma série de benefícios para o corpo e a mente, além de ser uma excelente forma de socializar e aproveitar o tempo livre.
Benefícios da Corrida:
Saúde Cardiovascular: Fortalece o coração, melhora a circulação sanguínea e reduz o risco de doenças cardíacas.
Controle de Peso: Acelera o metabolismo e auxilia na queima de calorias, contribuindo para o emagrecimento e manutenção do peso ideal.
Fortalecimento Muscular: Trabalha diversos grupos musculares, principalmente pernas, glúteos e abdômen.
Ossos Mais Fortes: Estimula a produção de massa óssea, prevenindo a osteoporose.
Redução do Estresse: Libera endorfina, o hormônio do bem-estar, aliviando o estresse e a ansiedade.
Melhora do Sono: Proporciona um sono mais tranquilo e reparador.
Aumento da Autoestima: A superação de desafios e a conquista de metas na corrida elevam a autoestima e a confiança.
Corrida e Qualidade de Vida: A Importância das Áreas de Lazer
A prática da corrida está diretamente ligada à qualidade de vida. Ter acesso a áreas de lazer seguras e bem estruturadas nos bairros, como parques, praças e pistas de corrida, é fundamental para incentivar a prática esportiva e promover a saúde da população.
Espaços de lazer adequados oferecem:
Segurança: Locais iluminados e com policiamento, permitindo a prática da corrida em diferentes horários.
Infraestrutura: Diversos Itens de Lazer e bebedouros.
Convívio Social: Oportunidade de interação com outros praticantes de atividades físicas, criando um senso de comunidade.
SetSul 2 Running:
Eventos como a SetSul 2 Running, realizada em São José do Rio Preto, são exemplos inspiradores de como a corrida pode unir pessoas em prol da saúde e do bem-estar. A iniciativa da ALCER e Setpar promoveu não apenas uma competição, mas um verdadeiro festival de saúde e alegria.
Confira o vídeo da SetSul 2 Running e inspire-se a calçar o tênis e correr em busca de uma vida mais saudável e feliz!
SetSul 2 Running no Parque Municipal Olinda Tarraf
Conheça o SetSul 2
Imagine ter um parque completo a poucos passos de casa, com atividades para toda a família e áreas verdes para relaxar.No SetSul 2, esse sonho se torna realidade com o Parque Olinda Tarraf, um verdadeiro refúgio de lazer e bem-estar. Com mais de 20 opções de entretenimento, incluindo quadras esportivas, pump track, espaço pet e áreas de piquenique, o parque oferece uma experiência única para moradores e visitantes. Além disso, o paisagismo exuberante que proporciona um contato revigorante com a natureza. Ao escolher um terreno no SetSul 2, você garante não apenas um lar, mas um estilo de vida completo, com qualidade, lazer e contato com a natureza. Não perca a oportunidade de viver em um bairro planejado com o melhor que a vida tem a oferecer.
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A corrida tem conquistado cada vez mais adeptos em busca de uma vida mais saudável e ativa. E não é para menos! Essa prática esportiva oferece uma série de benefícios para o corpo e a mente, além de ser uma excelente forma de socializar e aproveitar o tempo livre.
Benefícios da Corrida:
Saúde Cardiovascular: Fortalece o coração, melhora a circulação sanguínea e reduz o risco de doenças cardíacas.
Controle de Peso: Acelera o metabolismo e auxilia na queima de calorias, contribuindo para o emagrecimento e manutenção do peso ideal.
Fortalecimento Muscular: Trabalha diversos grupos musculares, principalmente pernas, glúteos e abdômen.
Ossos Mais Fortes: Estimula a produção de massa óssea, prevenindo a osteoporose.
Redução do Estresse: Libera endorfina, o hormônio do bem-estar, aliviando o estresse e a ansiedade.
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Aumento da Autoestima: A superação de desafios e a conquista de metas na corrida elevam a autoestima e a confiança.
Corrida e Qualidade de Vida: A Importância das Áreas de Lazer
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Espaços de lazer adequados oferecem:
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Infraestrutura: Diversos Itens de Lazer e bebedouros.
Convívio Social: Oportunidade de interação com outros praticantes de atividades físicas, criando um senso de comunidade.
SetSul 2 Running:
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Confira o vídeo da SetSul 2 Running e inspire-se a calçar o tênis e correr em busca de uma vida mais saudável e feliz!
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Imagine ter um parque completo a poucos passos de casa, com atividades para toda a família e áreas verdes para relaxar.No SetSul 2, esse sonho se torna realidade com o Parque Olinda Tarraf, um verdadeiro refúgio de lazer e bem-estar. Com mais de 20 opções de entretenimento, incluindo quadras esportivas, pump track, espaço pet e áreas de piquenique, o parque oferece uma experiência única para moradores e visitantes. Além disso, o paisagismo exuberante que proporciona um contato revigorante com a natureza. Ao escolher um terreno no SetSul 2, você garante não apenas um lar, mas um estilo de vida completo, com qualidade, lazer e contato com a natureza. Não perca a oportunidade de viver em um bairro planejado com o melhor que a vida tem a oferecer.